Calendar

<< | 2017/11 | >>
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -



Entries

Comments

Trackbacks

Category

一時帰国
【2010/07/26 23:36】 くらす | Trackback(0) | Comment(1)
ビール
また、空いてしまいました…
月に一回も更新しないなんて…(^_^;)

さて、先週から本日まで6日間のお休みを取り、
日本に帰国していました。
ちょうど、私の誕生日もあったので、
久しぶりに日本で誕生日を過ごすために。

実は老公は4月から日本に語学留学中で、
私は一人台湾で仕事をしています。
だから、一人で誕生日をすごすのは嫌だったので、
老公が私の両親と暮らしている実家に帰っていました。

すごく充実した楽しい日々でした。
家族とも食事が出来たし、
大学の後輩にも会えた。
老公のクラスメートとその彼女と食事もして、すごく楽しい時間を過ごしてきました。

それにしても、食べ過ぎた日々。
食べた物がしっかりと身になっていて、
これからしばらくは節食+運動しなくては。

写真は家族とミッドランドスクエアで食事をしたときに
頂いたノンアルコールビール。
そういうドリンクがでた時よりも遥かに美味しくなってる!とびっくりしましたよ。

ブログは自分の記録にもなるから、
やっぱりいろいろと更新した方がいいだろうなぁと思うのですが…

アメリカの出張の話しとか一瞬で終わってるし…汗
香港出張にもいき、すごく美味しいものも一杯食べてきたんですよね。
やっぱり時間作らなくちゃ。
▲Back to top
ブログのお引っ越し
【2010/02/15 17:27】 くらす | Trackback(2) | Comment(0)

台湾では現在旧正月中で
のんびりとした時間が流れているように思います

のは
私が仕事しなくていいからかな…?

さて
更新が滞ってくると
気分転換にブログのお引っ越しをしたこともあったのですが
またまたお引っ越しです
http://naokind.blog122.fc2.com/

引っ越ししたからといって
更新回数が増えるかどうかは謎ですが
これからもどうぞよろしくお願いします

もうブログを書かない事も考えたんですけどね
一つの自分を表現する場
ここで出会ったステキな方達もたくさんいますしね
まだまだ懲りずに続けようと思います…

▲Back to top
新年あけましておめでとうございます
【2010/01/03 23:59】 くらす | Trackback(0) | Comment(10)
九份

年が明けてすでに何日か経ってしまいましたが
新年あけましておめでとうございます

全く更新しない日々が続いていますが
これからものんびり続けていくつもりなので
今年もどうぞよろしくお願い致します

去年は電撃結婚(でもないか)をしましたが
今年はどんな一年になるのか楽しみです

さて毎年恒例の今年の3つの目標です
毎年全然守れてないので お恥ずかしい限りですが…

1. 人の悪口を言わない
2. 野菜を食べる
3. 運動をする

いやぁ〜営業部に行ってから
すっかり文句の多い人間になってしまいました
お昼ご飯は大抵予約担当の同僚2人と食事をしてるのですが
ストレス発散の場と言わんばかりに
いろんな愚痴やら悪口やらを言いまくりです
でもやっぱりこういうのは 良くないかなと思い
あまり悪口を言わないようにしようと思います

台北まで片道1時間半の高速バス通勤が始まり
食事時間もめちゃくちゃなら
麺類だけとかそんな食事が毎日のこと
朝も昼も夜も野菜ほとんど食べない日が
一週間のうち何日でしょう

旦那様は会社で食べるときは野菜食べてるみたいですが
2人で食事するときでも外食がほとんど
奥さん失格でございます…
休みの日はお野菜たっぷり取りましょう

運動は本当にしなきゃしなきゃと思いながら…
今年こそは太魯閣マラソンに参加するつもりで頑張ります

皆さんの一年が
健康で幸せあふれるステキな毎日でいっぱいでありますように

▲Back to top
ふぇいしゃる
【2009/11/22 19:14】 くらす | Trackback(1) | Comment(4)
かえる

このブログの中でいろいろな生地が
中途半端に終わってて
すご〜くいやなんだけれど
どうにもこうにも続けて書く余裕がない

朝6時に起きて
7時10分のバスに乗って
台北へ出勤
仕事が終わるのは7時だったり8時だったり9時だったり
家に帰ると9時だったり10時だったり11時だったり
基本的には週休二日なんだけれど
週末にはホテルに顔出してお客さんにご挨拶とか
ハウスキーピングのお手伝いに行ったり…

日本でだったら
通勤に1時間かかる人だって、
残業料のでない残業何時間もしてる人っていっぱいいるよって
自分を励ましても
つかれた体と心は マッサージにしか癒せない…笑

ということで今日は 
初フェイシャルトリートメント体験

近所に結構ステキなSPAがあるので
歩いていってきました

角栓だらけの私のお顔…
3時間みっちり洗浄+トリートメントしてもらって
1680元ってきっとお得よね

SPAからかえるときにはようやく
さぁ、明日からもまた頑張ろうって
思えるようになりました

はぁ 日本が恋しい今日この頃です
お母さんが作った野菜いっぱいの鍋が食べたい
▲Back to top
足裏マッサージ
【2009/08/12 23:45】 くらす | Trackback(0) | Comment(0)
リフレクソロジー

首、肩、背中、腕が凝る上に
体調があまり優れないこのところ

今日同僚に食事に誘われたけれども
断って足裏マッサージに行ってきました
仕事場から歩いて10分のところにあるお店

1時間ゆっくりとマッサージをしてくれたのは
なんとフィリピン人のお姉さん
中国語とちょこっとの日本語と英語
ほとんど忘れちゃったけれど覚えてた数語のフィリピン語
マッサージ中ほとんどおしゃべりしてたのは
珍しい
旦那さんは台湾人らしく
台湾にお嫁に来ちゃったトークしてみたり
体の悪いところを教えてもらって
アドバイスもらったり…

1時間1000元と礁渓じゃありえない料金だったけれど
最後にはコリコリゾーンが記してある足地図ももらったし
しっかり日本人の観光客のハートをつかむやり方
(これほどちゃんとしっかり教えてくれる店は初めてでした)

Naoのコリコリゾーン
頭(頭痛、脳みそ使い過ぎ)
眼(眼使い過ぎ) 
首肩(運動不足 姿勢悪い)
胃腸(便秘 下痢 食事が不規則 食べるの速い)
膀胱(水分とらなさすぎ)
背中〜腰〜股関節〜座骨神経〜ひざ(運動不足 姿勢悪い)

後は寝不足 低血圧(これは計ってないので不明)
皮膚と鼻のアレルギー などなども言われました

すっごい痛かったのは頭と膀胱
後は胃腸と腰と…
全部か…

運動(水泳)すること
寝る前にストレッチすること
食事を定期的に 睡眠も十分にとって
水分補給も忘れずに トイレは我慢しない

はい 生活習慣の改善です

痛いけれどくせになる痛みなんだよね
足裏マッサージ教室も開いてるみたいだし
ぜひ参加してみたいものです…
(というより老公興味ないかな…ほほほ)

▲Back to top

| Home | Next